Kandungan Gizi Terong Hijau

Kandungan Gizi Terong Hijau. Berikut ini beberapa manfaat dan kandungan nutrisi dalam terong yang baik untuk kesehatan tubuh 1 Melancarkan pencernaan Terong mengandung banyak serat yang tidak hanya melindungi organ pencernaan dari risiko kanker tetapi juga membantu kelancaran pencernaan Alhasil buang air besar tidak terhambat aktivitas pun berjalan dengan lancar.

PDF fileTerong juga memiliki kandungan gizi yang cukup tinggi terutama kandungan vitamin A dan Fosfor Komoditas tanaman terong cukup potensial untuk dikembangkan sebagai bahan sayuran bergizi bagi penduduk Menurut Sunarjono (2013) bahwa setiap 100 gr bahan mentah terung mengandung 26 kalori 1 gr protein 02 gr hidrat arang 25 IU vitamin A 004 gr vitamin B dan 5.

11 Manfaat Terong: Buah Rasa Sayur yang Unik, Nutrisi Terbaik

Terong ungu kaya akan kandungan antioksidan terutama anthocyanin Kandungan antioksidan ini dipercaya dapat melindungi hati dari jenis racun tertentu penyebab penyakit 7 Menjaga kesehatan otak Komponen antioksidan di dalam terong ungu juga disebut memiliki manfaat untuk melindungi selsel otak dari kerusakan akibat radikal bebas.

10 Khasiat dan Kandungan Gizi Pada Sayuran yang Biasa

Kandungan Gizi Terong Terong mengandung vitamin dan mineral yang tinggi Kandungan zat gizi inilah yang membuat terong menjadi salah satu pilihan makanan sehat Berikut kandungan gizi yang terdapat pada terong Niacin Terong mengandung niacin juga dikenal sebagai vitamin B3 Vitamin yang larut dalam air ini menggabungkan berbagai enzim.

Kandungan Gizi dan Manfaat Terong Ungu Gerak Maju Pertanian

6 II TINJAUAN PUSTAKA A Deskripsi Taksonomi dan Kandungan Gizi Terong Belanda Terong belanda dapat bertahan hidup pada ketinggian 1000 m dpl atau lebih dan masih dapat hidup di atas 2000 m dpl jika suhu bulanan rataratanya tetap di atas 10 ° C Di dataran rendah pohon terong belanda tidak mampu berbunga sedangkan udara sejuk khusus malam yang sejuk.